MEAL PREP

Simplifiez-vous la vie !

Manquez-vous régulièrement de temps ou d'énergie pour préparer des repas équilibrés ? Vous ne souhaitez plus passer des heures chaque jour en cuisine ?
 
Le Meal Prep est la solution !

Il s’agit de préparer à l’avance tout, ou une partie, des repas et encas que vous allez manger dans la semaine.

Le Meal Prep m'a beaucoup aidé dans ma perte ds 27 kg ! Quand ce que l'on aime est prêt, peu importe les situations, il est beaucoup plus facile de rester sur une nutrition équilibrée !
 
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Avantages :

✅ Permet d'être mieux organisé
✅ Permet de gagner du temps
✅ Plus facile de rester sur une nutrition équilibrée
✅ Toujours quelque chose de sain à portée de main
✅ Composition des repas de chacun en fonction des préférences
 

Vous allez apprendre :

  • Les avantages du meal prep
  • Les différentes techniques
  • Comment conserver et quels récipients utiliser
  • Quels sont les bons outils à avoir
  • Comment commencer
 
Autres sujets abordés :
  • Est-ce qu'il y a des pertes en vitamines ?
  • Temps de préparation
  • Exemple de plan alimentaire
 
👉 Après cette masterclass vous saurez comment l'incorporer de façon facile dans votre vie et garde facilement une nutrition équilibrée chaque jour. 
111 euros
55,5 euros

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