PLANS ET ÉQUIVALENCES ALIMENTAIRES

Simplifions les choses !

Avantages : vous savez quoi manger à quel repas. Cela soulage l'esprit, aide au niveau organisation et permet de booster la perte de poids.

Grâce à cet outil vous saurez comment créer des plans alimentaires adaptés à VOS besoins et VOS préférences.

C'est un outil concret que vous pourrez utiliser directement pour en ressentir les bienfaits immédiats.

Ce que vous allez recevoir : 

  1. Calcul de vos besoins personnels en calories et protéines.
  2. Plan pour créer vos repas, encas et petits-déjeuners de manière équilibrée.
  3. Tableau des équivalences alimentaires, avec portions, pour créer vos menus sans avoir besoin de compter les calories de chaque aliment.
  4. Méthode pour créer vos propres plans alimentaires.
  5. Dossier avec la méthode pour calculer vos besoins personnels qui évoluent dans le temps.
  6. 9 plans alimentaires gourmands, 100% personnalisables, pour différents besoins.

222 euros
111 euros

 
✅ L'avantage du plan alimentaire personnalisé est qu'il vous aide en sachant quoi manger à quel repas en suivant vos besoins et vos préférences personnelles.
 
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✅ Le tableau d'équivalences alimentaires vous permet de manger de manière variée en alternant les saveur des vos repas de manière simple.
 
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✅ Vous saurez établir un plan alimentaire équilibré de manière simple peu importe ce qui est disponibles chez vous, votre budget, vos habitudes sociales et religieuses, vos préférences gustatives, régime alimentaire, intolérances ou allergies alimentaire,...

 

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